El enfoque principal de este módulo está en la exploración de la columna, que es el esqueleto axial desde la perspectiva del movimiento somático. La embriología, desarrollo e implicaciones en el movimiento de una columna saludable. A través de la anatomía vivencial y exploración de movimiento, el alumno podrá encontrar estrategias que le ayuden a encontrar funcionalidad en su postura y en el uso de su cuerpo, así como obtener herramientas de movimiento que promuevan la salud de su columna. 

Iniciaremos desde los huesos de los pies, los huesos y articulaciones de la pelvis y la relevancia de la pelvis para recibir y transmitir peso en todo el cuerpo, el alumno obtendrá algunas estrategias para mejorar la eficiencia de su movimiento y postura, aprenderá las relaciones y rutas de apoyo óseas que tiene nuestro esqueleto. Al llevar de manera práctica este conocimiento a nuestro cuerpo postura y movimiento, así como a la práctica de yoga, podemos encontrar nuevas posibilidades y más funcionalidad al movernos, así como ganar estrategias para evitar lesiones o recuperarse de ellas. También exploraremos los hombros, brazos y manos y las rutas de conexión de manos a columna.

Estudiamos a través de la anatomía vivencial, los sistemas de órganos del cuerpo como una manera de darle expresión y vitalidad al movimiento y a la expresión de cada postura. Aprenderá a sentirlos y a despertar su energía y soporte para abordar secuencias de movimiento y de yoga donde los órganos puedan convertirse en los protagonistas del movimiento y de la postura.

Exploraremos la energía de cada órgano a través de toque, movimiento, respiración y sonido para descubrir una gama de posibilidades en cada uno de ellos. 

En este módulo también aplicaremos algunas técnicas de toque que nos ayuden a contactar y sentir cada órgano, su presencia y personalidad, sensibilizándonos con esos sistemas que le dan contenido a nuestro cuerpo.

Este módulo es una invitación a la exploración somática del tejido conectivo en el cuerpo: ligamentos, fascias, aponeurosis, fascia superficial, visceral etc. Aprenderemos los mecanismos y funciones de estos como una manera de encontrar nuevas opciones de movimiento saludable y funcional en el cuerpo y a través de las posturas de yoga. Encontraremos la relación entre las rutas miofasciales y las posturas y movimiento de yoga, con la finalidad de que el estudiante aprenda a observar a sus propios alumnos a notar qué necesita cada uno y así obtener un mayor entendimiento básico de cómo organizar una clase con base en los objetivos o necesidades requeridas.

En este módulo el alumno aprenderá sobre la función y fisiología básica de cómo funcionan los músculos, teniendo un enfoque especifico en el sistema músculo esquelético.

Exploraremos algunos conceptos como la idea de amnesia sensomotora y la pandiculación, para que así el alumno pueda observar, en su propia exploración, las posibilidades de movimiento y las formas de ayudar a despertar más la propiocepción y refinar los mecanismos de dicho movimiento.   

El enfoque principal de este primer módulo de músculos está en la exploración de los músculos intrínsecos y extrínsecos de la columna, el complejo del iliopsoas y los músculos de abdomen, como principales participantes del soporte de la postura y del movimiento del centro del cuerpo.

En este segundo módulo de músculos, el alumno aprenderá los músculos de las extremidades y, a través del movimiento somático y de la anatomía vivencial, los exploraremos como los principales actores del movimiento de relación con nuestro entorno.

Se obtienen herramientas para ofrecer otras posibilidades de movimiento y abordar la práctica de yoga desde una perspectiva que nos pueda ofrecer más libertad y fluidez en el movimiento. Incluye ejercicios específicos de pandiculación como herramienta para usar con tus alumnos y ayudar a manejar algunas lesiones, dolores y limitaciones de movimiento. Se aprenderá como ayudar a otros a repatronar sus movimientos usando algunas herramientas de movimiento de reeducación muscular.

A través de este módulo profundizaremos en qué es la filosofía del Yoga y de Samkhya que son las filosofías hermanas que sirven como base a la visión y objetivos del Elemental Movement. Exploramos la idea de los elementos de acuerdo con Samkhya a través de movimientos tradicionales de Yoga junto con la visión somática.

Revisaremos los Sutras de Patanjali como el principal texto que nos da los conceptos y elementos de lo que es Yoga.

En este módulo profundizaremos de varias maneras en el gesto de respirar. La fisiología básica y la anatomía vivencial del proceso de respirar. Desde la perspectiva del entendimiento anatómico, exploraremos algunas prácticas tradicionales del yoga para simplificar y encontrar las razones de algunas prácticas tradicionales de Yoga y cómo abordarlas de manera segura. 

Aprenderemos sobre el funcionamiento de los tres diafragmas tradicionales del yoga, diafragma vocal, diafragma respiratorio y diafragma pélvico, como lugares donde coinciden varias funciones fisiológicas y vitales en el cuerpo, pero también como lugares que apoyan al movimiento y a la postura corporal, su relación entre ellos y practicas somáticas para sentirlos y poder encontrar fuerza y soporte en sus relaciones.

Conforme con la idea de que la anatomía no es más que una historia contada a través de un instrumento afilado, ya sea un bisturí en la ciencia tradicional, o la consciencia misma desde la perspectiva yóguica. En este módulo exploramos los mapas de la anatomía energética propuestos por los yoguis antiguos, como otra manera de abordar al cuerpo y sus funciones. Buscamos encarnar las experiencias de estos mapas anatómicos en nuestro cuerpo, dando espacio para llegar a conclusiones personales a través de la escritura y de proyectos artísticos y creativos, ya que la práctica nos puede llevar a descubrir experiencias más allá de las palabras.

Como una continuación de los mapas energéticos yóguicos, en este módulo se estudiarán los Chakras como puntos dinámicos, igualmente propuestos por los antiguos yoguis. Además, en este módulo se aprenderá sobre las importantes e innegables relaciones que estos chakras tienen con las glándulas y el sistema endócrino. 

De manera general se hablará sobre la función fisiológica de las glándulas y sobre la sutil comunicación de las hormonas, neurotransmisores y substancias que mantienen la homeostasis y las funciones de nuestro cuerpo, así como su relación intrínseca con el sistema nervioso.

En este módulo se aprenderá de manera general sobre la anatomía y funciones del sistema nervioso con el enfoque vivencial tradicional de la educación somática. 

Estudiaremos, de manera general, las estructuras del cerebro, las meninges, el líquido cefalorraquídeo y la embriología del sistema nervioso, así como la relevancia de estos procesos primarios en el sistema nervioso adulto.

Revisaremos la idea del corazón y del sistema digestivo como otro tipo de estructura del sistema nervioso, que también tienen capacidad de comunicar y funcionar como cerebros.

En este módulo el alumno profundizará su entendimiento sobre las conexiones cuerpo-mente encontrando potencial en cuanto a opciones de movimiento, y sus posibilidades terapéuticas y sanadoras. 

Aprenderemos como, tanto la conciencia como la empatía, se desarrollan a través del movimiento y de los métodos de observación, cultivando la capacidad de sentirnos conectados con los demás a través de nuestros sistemas bioenergéticos. La exploración de las experiencias físicas, perceptuales y conceptuales son eventos que nos interconectan con el mundo, a varios niveles que incluyen el energético.

El objetivo es notar cómo nuestra consciencia sensorial junto a nuestro sistema nervioso, nos pueden dar la habilidad de estar presente, de ser creativo y adaptable a los cambios de la vida. 

Estudiaremos, de forma general, un poco de la teoría polivagal de Stephen Porges como una manera de informar al alumno cómo funciona esa parte de nuestro sistema nervioso autónomo y su relevancia en el aprender a activar nuestro sistema nervioso social para crear una integración psicofísica. 

Este modulo te dará herramientas para reconocer síntomas de trauma en el cuerpo, tanto a nivel personal como en los alumnos con los que trabajamos. Usando técnicas tradicionales de yoga y de educación somatica, desarrollaremos habilidades para trabajar con personas de forma individual y también con grupos, para ayudar a regular el sistema nervioso. Desde la perspectiva del movimiento somático revisamos teorías informadas en el trauma para poder integrarlas en tu practica ya sea como educador de yoga o de movimiento somático. 

Estudiaremos de forma general sobre los estilos de vinculación, la autorregulación, la co-regulación entre algunas otras cosas.

En este módulo examinaremos los gestos embriológicos a través de técnicas somáticas, de movimiento y de meditación, profundizaremos en los micro movimientos de los tejidos, capas celulares y movimiento de los fluidos del cuerpo, para ahondar en la capacidad de corporizar movimientos de etapas tempranas y también poder observar y acompañar a otros en este proceso. Exploraremos, a través del movimiento, el eco que aún vive en nuestro cuerpo de los patrones de movimiento primarios pre espinales. 

Durante este módulo exploraremos el momento del nacimiento y sus implicaciones (físicas y emocionales) en nuestro cuerpo adulto, así como también en nuestra postura y movimiento en el momento presente de nuestra vida. Revisaremos de forma general algunas de las implicaciones de cómo la manera en que nacemos puede tener impacto en nuestro cuerpo y también en el movimiento y forma de nuestro cráneo. 

A través de la práctica, descubriremos la importancia y el impacto de la secuencia de movimientos que deben suceder justo después del nacimiento, sus efectos en el sistema nervioso y en la forma en que percibimos e interpretamos diferentes experiencias de la vida. 

El objetivo general en este módulo es reencontrarnos con el momento del nacimiento desde una visión de crear posibilidades más armoniosas y suaves que nos puedan ayudar a liberar tensiones físicas y estructurales.

Este módulo enfatizará el movimiento en relación con la fuerza de gravedad. Exploraremos el desarrollo de la motricidad humana con un enfoque en la perspectiva de Body Mind Movement y Body Mind Centering. 

Exploraremos, a través de actividades experienciales y anatomía vivencial, nuestro desarrollo evolutivo ontogenético, así como las implicaciones de nuestro proceso de transición de un ambiente acuático a la bipedestación y al arte del caminar. 

Este módulo explorará la teoría de los elementos de la naturaleza en el cuerpo y los sentidos, con énfasis en la tierra. Ubicaremos dónde se encuentra la energía de la tierra y sus cualidades en el organismo. 

Estudiaremos, de forma general, el desarrollo del sentido del olfato desde las tempranas etapas en el útero, notando cómo lo utilizamos y sus implicaciones hasta nuestra edad actual. 

A través del uso de yantras, que son formas e imágenes de geometría sagrada del elemento tierra, exploraremos de forma creativa y por medio de proyectos artísticos, la forma de expresar e integrar lo experimentado durante este módulo.

En este módulo exploraremos el movimiento ondulante y espiralado de la sangre, la permeabilidad de las membranas y la consciencia de los fluidos del cuerpo. 

Ubicaremos dónde se encuentra la energía del agua en el cuerpo y sus cualidades.

Estudiaremos de forma general el desarrollo del sentido del gusto desde las tempranas etapas en el útero, notando cómo lo usamos y qué implicaciones tiene hasta nuestra edad actual. 

 A través del uso de yantras y de la geometría sagrada del elemento agua, exploraremos con formas creativas y proyectos artísticos la forma de expresar e integrar lo experimentado durante este módulo.

En este módulo exploraremos la idea del elemento fuego en el cuerpo desde el punto de vista de las tradiciones ancestrales. 

Ubicaremos en el cuerpo dónde se encuentra la energía del fuego y sus cualidades.

Estudiaremos de forma general el desarrollo del sentido de la vista desde sus etapas tempranas, notando cómo lo usamos y sus implicaciones hasta nuestra edad presente. 

A través del uso de yantras y de la geometría sagrada del elemento fuego, exploraremos formas creativas y proyectos artísticos, como una manera de expresar e integrar lo experimentado durante este módulo.

Ubicaremos en el cuerpo donde se encuentra la energía del aire y sus cualidades. En este módulo exploraremos la percepción del cuerpo y sus funciones desde la visión de la teoría de los elementos en la filosofía samkya.

Estudiaremos, de forma general, el desarrollo del sentido del tacto desde las tempranas etapas en el útero, notando cómo lo usamos y sus implicaciones hasta nuestra edad actual. Reconociendo al tacto como el sentido del aire. 

A través del uso de yantras y geometría sagrada del elemento aire, exploraremos con formas creativas y proyectos artísticos.

En este módulo exploraremos la idea del espacio sutil como el inicio de la creación misma. De acuerdo a la visión del Samkhya, el universo se manifiesta desde lo más sutil hasta lo más denso, los cinco elementos representan diferentes grados de densificación que surgen de un gran elemento: el éter, y una gran idea: el espacio o lugar.

Ubicaremos en el cuerpo dónde se encuentra la energía del éter y sus cualidades.

Estudiaremos de forma general el desarrollo del sentido del oído desde sus tempranas etapas en el útero, aprenderemos la relevancia de este sentido, cómo lo usamos y sus implicaciones hasta nuestra edad presente. 

A través del uso de yantras y de la geometría sagrada del elemento éter, exploraremos con formas creativas y proyectos artísticos, como una forma de expresar e integrar lo experimentado durante este módulo.

En este módulo exploraremos los otros sentidos que se consideran parte de nuestro cuerpo y de nuestro movimiento como la propiocepción y la kinestesia. También el potencial que tienen tanto la interocepción, como la llamada neurocepción (término acuñado por Stephen Porges). El trabajo de desarrollar y refinar la neurocepción como un camino para sanar.

Aprenderemos cómo a través de técnicas que mezclan el movimiento, el sonido y la respiración podemos tener acceso a sensaciones corporales que nos ayuden a despertar los sentidos ya mencionados. Emplearemos técnicas de toque de forma segura y respetuosa y refinaremos el trabajo manual para profundizar en las técnicas de toque.

El objetivo de este módulo es preparar al alumno para trabajar con sus propios clientes y estudiantes, ya sea en grupos o de forma individual. Los alumnos aprenderán a aplicar las ideas y conceptos aprendidos durante su formación en Elemental Movement en diferentes situaciones de su práctica profesional y en situaciones específicas.

Abordaremos algunos temas como:  La ética del maestro, el uso de la voz, técnicas de comunicación asertiva, principios básicos para guiar y organizar una clase, cómo estructurar y manejar una sesión privada, igualdad e inclusión etc.